У моїй добі знову 24 години!

Основна блог 28

Багато-багато років тому сталося так, що моя доба розділилася на 2 частини -- до обіду і після. Пов’язано це було з тим, що здуру почав ходити в зал вранці, займався там, а по обіді організм почувався втомленим і починало тиснути на сон. Львівська сієста, псякрев. Користь від фізичних вправ була неоціненною -- схуд за кілька років на 30 кілограмів і набрав 10 кілограмів м’язової маси, але оцей вимушений сон по обіді дуже сильно вибивав з життя. Було дуже тяжко щось планувати, чи просто один день не поспати -- під вечір починала боліти голова.

Є теорія, що для того, щоб виробити звичку, потрібно щось робити протягом 21-го дня. перевіряв цю теорію кілька разів -- це справді так. Наприклад, відкривати двері лівою рукою, а не правою)))

Минуло трошки більше 3 тижнів -- у мене більше немає "львівської сієсти", шалено з цього тішуся.